Qui suis-je ?

photo profil manonSalut à tous,

Mon prénom c’est Manon, j’ai 22 ans, je suis jeune et étudiante, et du coup… je roule pas sur l’or !

Si comme moi vous êtes étudiants, vous savez très bien que c’est un peu la galère au niveau financier et que les fins de mois sont parfois difficiles (si en plus vous n’avez pas papa et maman derrière vous !)

C’est pour venir en aide à la communauté étudiante que j’ai décidé de créer le blog bonsplansweb.fr afin d’aider les autres étudiants à faire des économies, grâce aux petites combines (légales) que j’ai pu dénicher sur le web, comme des bons de réduction ou des petites annonces !

Bien évidemment, en temps de crise, ce blog est susceptible d’intéresser de nombreuses autres personnes qui ont du mal à boucler leur fin de mois… même si vous n’êtes pas étudiants!

J’espère que ce blog vous aidera !

A bientôt,

Manon

Retrouver une vie saine en 3 points

Posted by on 10-10-16 in Bons Plans | 1 comment

Retrouver une vie saine en 3 points

               Lorsqu’on est étudiant et que l’on n’a pas vraiment les moyens de se payer du luxe, il est important de tout faire pour garder une santé de fer. Est-ce qu’il sera obligé de devenir une personne totalement saine ? Pas forcément. Mais vous devez quand même apporter quelques petits changements à votre manière de vivre.                En suivant les conseils que je prodigue dans cet article, vous pouvez être sûr de n’avoir que des bénéfices. Vous réduisez non seulement les risques d’un cancer. Mais vous pouvez aussi économiser dans votre budget « médicament ». Éventuellement, vous pouvez aussi perdre du poids et augmenter votre espérance de vie. Alors, on se lance ? Soignez votre alimentation                Si vous voulez avoir une alimentation saine, vous devez commencer par les choses simples, comme boire de l’eau. Généralement, nous devons boire au moins un litre d’eau tous les jours. Ce qui donne, 6 verres de 25 cl chaque jour. Bien sûr, je ne parle pas de café ou de thé, car ce sont des diurétiques. En faisant cela, vous permettez à votre corps de garder une bonne température, tout en éliminant toutes traces de toxine dans votre métabolisme. Lorsque cela devient une routine pour vous, votre corps se sent plus sain automatiquement.                Bien que nous soyons très occupés par le train-train quotidien, il ne faut jamais faire impasse sur le petit-déjeuner. Privilégiez surtout les petits-déjeuners léger et sain pour tirer un maximum de profit. En mangeant un premier repas riche composé de protéines et de céréales complètes, vous pouvez être sûr de tenir jusqu’au déjeuner. C’est donc une très bonne manière pour contrôler l’appétit.                Mais cela ne s’arrête pas seulement au petit-déjeuner. Vous devez aussi manger sainement durant toute la journée. La règle est très simple : privilégiez les fruits et légumes pour couvrir au moins la moitié de vos assiettes. Vous pouvez aussi ajouter des protéines maigres, produites laitières 0 % ou des céréales complètes. Si vous avez eu l’habitude des hamburgers et autres, vous aurez du mal au début, mais cela passera rapidement.                Il ne faut pas manger à chaque fois que l’envie vous prend. Il faut caler vos repas au parfait moment. Le meilleur moment pour manger son repas du soir se situe entre 17 et 18 heures. Vous devez aussi arrêter de grignoter tard dans le soir. Et si vous avez vraiment envie de manger quelques choses à minuit, des noix non salées, des fruits et légumes feront l’affaire. Adoptez des attitudes sportives saines                Vous devez aussi commencer à vous mettre en forme. En effet, le sport à de nombreuses vertus sur votre corps et votre esprit. Non seulement, vous perdrez du poids, mais vous aurez aussi plus confiance en vous. Dès aujourd’hui, pensez donc à étudier votre emploi du temps pour troquer vos heures creuses pour une séance de marche, de nage ou de jogging à vos heures.                Surtout, ne vous limitez pas à quelques activités, car vous risquez de ne travailler que quelques muscles. Ce que je veux dire c’est que courir 5 km ou soulever des poids de taille ne suffît pas. Vous devez combiner quelques activités physiques pour travailler tous les muscles de votre corps. En ayant beaucoup d’activités, vous ne baignerez pas dans la routine meurtrière.                Sachez aussi qu’il y a de bonnes manières...

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3 techniques pour enlever un grain de beauté

Posted by on 10-10-16 in Bons Plans | 1 comment

3 techniques pour enlever un grain de beauté

               Un grain de beauté c’est une excroissance de couleur brun noir sur la peau et qui se développe quand de nombreuses zones de peau pigmentée se rassemblent. Généralement, les grains de beauté sont plats, mais il se peut que ces derniers soient bombés. La plupart du temps, ils sont ronds ou de forme régulière. Leur apparition se fait les premières décennies de vie, mais chez certaines personnes ils continuent de pousser même à 40 ans.                La plupart des grains de beauté ne sont pas vraiment dangereux, néanmoins ils peuvent être disgracieux. S’ils se situent dans des zones pas très avantageuses, les grains de beauté peuvent même vous complexer. Heureusement, il existe quelques moyens pour vous en débarrasser. Utilisez des remèdes de grand-mères                 Le vinaigre de cidre est un ingrédient très souvent utilisé dans beaucoup de remèdes de grand-mère. D’ailleurs, c’est aussi un élément très efficace pour faire disparaitre les grains de beauté. En effet, les acides qui sont contenus dans le vinaigre de cidre, comme l’acide malique ou l’acide tartrique fonctionnent très bien pour dissoudre les grains de beauté en l’enlevant totalement de votre peau. En plus, son application est très facile. Il vous suffit de tamponner du vinaigre de cidre sur la zone où se situe le grain de beauté tous les jours.                L’ail est également un ingrédient miracle pour ce genre de cas. En plus d’être multiusage, on dit aussi qu’il fonctionne très bien pour la suppression de grains de beauté. Il vous suffit de réduire l’ail frais en pâte et l’appliquer sur le grain de beauté. Mais comme cet ingrédient est corrosif, je vous demanderai d’éviter les zones où il n’y a pas de nævus. Mettez ensuite un bandage pour recouvrir cette zone et laissez reposer durant la nuit. En 5 jours, vous verrez que le résultat est palpable.                Si vous avez une peau assez sensible, je ne conseille pas les deux premiers ingrédients. Par contre, vous pouvez très bien utiliser de l’iode. Il suffit de l’appliquer sur le grain de beauté environ trois fois par jour à l’aide d’un coton-tige (propre bien sûr). Vous pouvez arrêter quand vous remarquez une différence sur la forme de votre grain de beauté.                Prenez deux pommes aigres et faites-en du jus. Appliquez ensuite ce jus sur le grain de beauté. Le fonctionnement des acides du jus de pomme est similaire à ceux du vinaigre de cidre. Sauf que cela peut prendre un peu plus de temps.                En mélangeant une cuillerée à soupe de bicarbonate et deux cuillerées à soupe d’huile de ricin, vous obtiendrez une sorte de pâte. Appliquez-le sur le grain de beauté et attendez quelques heures (une nuit) avant de pouvoir rincer. Servez-vous de crèmes médicales                Vous pouvez aussi utiliser des crèmes spéciales pour faire disparaitre vos grains de beauté. Bien que ces derniers peuvent être assez couteux, ils peuvent éclaircir le grain de beauté jusqu’à ce qu’il soit invisible. Mais cela peut prendre quelques semaines, voire quelques mois.                Vous pouvez aussi acheter des crèmes blanchissantes. En plus des plusieurs usages qu’on le confère, les crèmes blanchissantes peuvent aussi être de très bon moyen pour réduire les grains de beauté. Elles ont les mêmes fonctions que la crème spécialité dont je vous ai parlé un peu plus haut....

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Les salariés et leurs droits au chômage et à la démission

Posted by on 9-09-16 in Bons Plans | 1 comment

Les salariés et leurs droits au chômage et à la démission

Vous avez trouvé un meilleur poste ou votre poste actuel ne convient plus du tout ? Vous avez pris alors la décision de démissionner ? Retrouvez dans mon article tous ce que vous devrez savoir concernant vos droits au chômage, mais aussi toutes les démarches pour la résiliation de votre contrat.                Si généralement une démission ne vous ouvre pas le droit pour une allocation au chômage, sachez toutefois qu’il existe bien des cas de démission légitime qui vous permet de profiter des versements d’allocations chômage.                Je vous invite à tout savoir dès maintenant vos droits en termes d’allocation chômage et en cas de démission. Ce qu’il faut comprendre dans les conditions de droit commun                Lorsqu’un salarié décide de donner sa démission auprès de son employeur, Pôle Emploi considère dans la situation que l’employé s’est privé volontairement de son emploi et il ne peut ainsi bénéficier du versement des allocations chômage. Si jamais, au-delà des 4 mois le salarié ne retrouve pas un emploi, les droits sont revus à la demande du salarié en question.                Je tiens toutefois à préciser que cette période de 4 mois peut être allongée par des périodes en maladie pour une durée maximum de 21 jours consécutifs. Dans ces deux cas, Pôle Emploi pourra effectuer une révision de dossier afin de décider si oui ou non le salarié pourra bénéficier du versement des allocations chômage. Il tiendra également en compte les efforts fournis par le chômeur dans la recherche d’emploi au cours de ces 4 mois. Les différents cas dans le cadre d’une démission légitime                Un salarié démissionnaire peut bénéficier de l’ouverture de son droit aux allocations chômage si la raison de sa démission se retrouve parmi les 14 cas de démissions légitimes définis par Pôle Emploi. Des cas dans lesquels Pôle Emploi estime que le salarié en question a été privé involontairement de son emploi.                Ainsi, si vous devez changer de domicile en tant que salarié de moins de 18 ans ou que vous êtes marié et devrez donc suivre votre conjoint, ou encore que vous allez vous marier, ou que vous êtes victimes de violences conjugales ou pour la conclusion d’un PACS, vous avez droit à vos allocations de chômage.                Dans le cas où vous êtes aussi victime d’un acte délictueux au sein de l’entreprise, d’un non-paiement des salaires et particulièrement pour les journalistes dans le cas d’une mise en œuvre de la clause de conscience, en cas de résiliation automatique d’un contrat de travail dit de couple entre autres, je vous suggère de faire votre demande d’allocations chômage, car vous en avez tous les droits. Si jamais, vous êtes en période d’essai d’un emploi repris après licenciement ou fin CDD et que vous démissionner, ou que vous soyez motivé par une embauche, la période d’essai est rompue par votre nouvel employeur, vous pourrez aussi prétendre à vos allocations chômage.                Dans tous les cas, je vous suggère d’avoir entre vos mains tous les documents nécessaires qui pourront davantage justifier de votre cas et vous faire bénéficier de vos allocations chômage dans les meilleures conditions et sans avoir trop de difficulté à les recevoir. La négociation de votre préavis de départ                Lorsque vous êtes sur le point de faire votre demande de démission, je vous conseille entre autres...

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Bon plan : Une sortie en famille en Normandie

Posted by on 9-09-16 in Bons Plans | 0 comments

Bon plan : Une sortie en famille en Normandie

Le bon plan pour sortir d’aujourd’hui se situe en Normandie. Destination appréciée des familles, la région regorge de magnifiques paysages. Mais au-delà des plages, il est aussi possible de trouver des idées de sorties sympas à faire en famille. Admirer l’architecture normande du Moyen-âge Guillaume le Conquérant est un personnage historique originaire du Calvados, en Normandie, devenu roi d’Angleterre. Le Moyen-âge est peut-être pour vous une époque fort lointaine, mais ce n’est pas forcément le cas pour votre petit dernier qui collectionne les épées de chevalier. En plus d’être une période fascinante pour les plus jeunes, elle est enseignée au cours moyen en primaire. Voilà deux bonnes raisons de faire du Calvados, une idée de sortie en famille. On trouve encore de nombreux vestiges de l’époque de Guillaume le conquérant, du château de Falaise à l’Abbaye aux Hommes de Caen en passant par la Tapisserie de Bayeux, les sorties à explorer ne manquent pas. Bon point: la plupart de ces lieux sont couverts… Un fait à ne pas négliger les jours de pluie! Autre bon point: Caen se situe à moins de deux heures de train ou de voiture de Paris. Voilà qui devrait permettre à plusieurs familles de s’oxygéner les poumons loin de la ville, sans devoir gérer toute une organisation complexe. Un petit week-end suffit pour découvrir la ville (pour en savoir plus). Apprendre la peinture impressionniste en Normandie La Normandie a grandement marqué les peintres du courant impressionniste. De Giverny, dans l’Eure, à Dieppe, en Seine-Maritime, la Normandie fut une source d’inspiration pour le mouvement Impressionniste. De nos jours, de petits ateliers accessibles aux enfants sont fréquemment mis en place, notamment dans le cadre du festival Normandie Impressionniste qui court d’Avril à Septembre. Ce festival attire chaque année plus de visiteurs, que ce soit dans les musées ou dans les ateliers. La bonne idée, c’est de combiner une sortie sur les lieux qui ont inspirés les peintres célèbres sur les belles journées, et de filer au musée les jours où le temps n’est pas de la partie. De plus, initier les enfants à la peinture en leur faisant découvrir cet art de façon ludique est un bon moyen d’encourager leur créativité. Qui sait, les futurs petits Monet ou Renoir se cachent peut-être sous votre toit? Découvrir le poney ou les animations à la ferme Hors saison, les prix des maisons d’hôtes dans la campagne normande sont très accessibles. Pourquoi ne pas profiter d’un week-end pour emmener vos enfants découvrir les animaux de la ferme? Une fois qu’ils auront eux-mêmes ramassé les légumes et les œufs frais, ils rechigneront sûrement moins à finir leur assiette. Une belle façon de leur apprendre les noms des animaux et de les pousser à manger cinq fruits et légumes par jour. Voilà de belles idées de sortie à faire en famille. De plus celles-ci restent très accessibles en termes de prix, et peuvent convenir à toute la famille. Inutile de ruiner son budget vacances en loisirs, quand on sait qu’il existe quelques bons plans! Il suffit simplement de savoir où les trouver. Voilà donc comment mêler bon plan du web et sortie en famille en Normandie! 🙂 Et si vous connaissez déjà la Normandie, pourquoi ne pas partir pour un séjour à Paris...

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Les différentes raisons pour lesquelles il est nécessaire d’assurer son voyage

Posted by on 9-09-16 in Bons Plans | 1 comment

Les différentes raisons pour lesquelles il est nécessaire d’assurer son voyage

Lorsque vous décidez de partir en voyage, il est important de prendre des précautions afin d’assurer sa sécurité et sa santé. Il est vrai que l’eau n’est pas toujours potable dans certains pays, que d’autres pays sont aussi trop instables et que le soleil en Australie est des plus agressifs. Le pays de destination de votre prochain voyage n’est certainement pas un pays que vous connaissez particulièrement, c’est pourquoi je vous suggère de prévoir certains imprévus. Des imprévus qu’une assurance peut parfaitement couvrir. Afin d’assurer votre confort et pour profiter de vacances des plus agréables, il est plus qu’indispensable de souscrire à une assurance voyage.                Laissez-moi d’ailleurs vous parler davantage des différentes raisons pour lesquelles il est préférable d’opter pour une assurance voyage. Cependant, tous les risques ne peuvent être couverts par l’assurance, donc il vaut mieux aussi prendre certaines précautions. Voici quelques révélations sur les voyages                Pour vous aider à vous décider dans le choix d’une assurance voyage, je tiens à vous partager ces certaines révélations que vous pourrez rencontrer et vivre durant vos vacances dans certains pays. On pourrait effectivement vous dire que l’eau de robinet des pays étrangers ne comporte plus de risque. Moi, je vous conseille toutefois de ne boire que de l’eau en bouteille afin d’éviter des problèmes de santé.                La dysenterie, le choléra, la typhoïde et toutes les maladies hydriques peuvent être attrapés durant votre séjour à l’étranger à cause des eaux non potables. D’ailleurs, près de 80 % des maladies contractées durant les vacances sont particulièrement dues à l’eau contaminée.                Je vous conseille également d’éviter les aliments crus comme les salades, les crudités, mais aussi les fruits lavés à l’eau. Avant d’utiliser l’eau, je vous conseille aussi de le faire bouillir ou du moins utiliser une gourde filtrante ou des pastilles désinfectantes.                Lorsque vous irez aux États-Unis également, ne croyez pas qu’il y a seulement de la junk food d’après ce qu’on dit. Vous pourrez y trouver des restaurants gastronomiques, il n’y a pas que les hamburgers et les frites. D’ailleurs, il n’y a pas qu’aux États-Unis qu’il existe des fast-foods et de la restauration rapide.  C’est effectivement devenu un véritable style de vie dans beaucoup de pays comme en Belgique, en Russie ou encore en Slovaquie entre autres. Quoi que l’on puisse entendre concernant les pays de destination de nos voyages, ce que je peux vous dire c’est de toujours prendre les précautions nécessaires, même si vous optez pour une assurance voyage multirisque, car ainsi vous pourrez profiter d’un voyage agréable et dans le confort. Comment choisir alors son assurance voyage ?                Par principe, une assurance voyage vous garantit l’aide et la couverture nécessaires au cas où vous seriez face à des problèmes durant votre voyage en territoire étranger ou même sur le sol français. Essentiellement, elle assure une protection financière si jamais vous êtes victime d’un accident ou d’autres types de dommages qui peuvent survenir durant le voyage.                En fonction de vos besoins et de vos attentes, vous pourrez retrouver des contrats personnalisés. Vous avez d’ailleurs la possibilité de faire appel à une compagnie d’assurance voyage pour une journée ou un an, selon la durée de votre voyage.                Ainsi, lorsqu’il faut choisir son assurance voyage, je vous suggère de penser en premier à ce...

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Éclairage extérieur : ce que vous pouvez faire avec l’énergie solaire

Posted by on 8-08-16 in Bons Plans | 1 comment

Éclairage extérieur : ce que vous pouvez faire avec l’énergie solaire

On parle souvent de comment éclairer l’intérieur de nos maisons efficacement, mais on discute moins souvent de l’éclairage de votre jardin alors que c’est un endroit qui peut devenir un vrai petit havre de paix, sous peine de bien vouloir vous débrouiller pour mettre en valeur cette partie de votre maison. L’éclairage extérieur est un point important, surtout si vous avez un jardin magnifique que vous ne voulez pas laisser dans l’obscurité. De plus, c’est toujours bien de pouvoir profiter des soirées tièdes de l’été dans la fraicheur du jardin. Ce qui est des plus intéressants dans tout ceci, c’est que vous avez un large choix intéressant de produits pour ce qui est des luminaires, de quoi vous donner de belles idées pour éclairer au mieux votre jardin. C’est pour cette raison que j’ai donc décidé aujourd’hui de vous faire ce petit article. Comment éclairer votre jardin avec l’énergie solaire ? Éclairage à l’énergie solaire dans le jardin : comment ça marche              Le principe des nombreuses lampes à énergie solaire que vous pouvez utilise dans votre jardin est assez simple en effet. Vous avez tout simplement à les mettre en place à des endroits atteints par le soleil au cours de la journée.              Il existe différents types de luminaires que vous pouvez ainsi utiliser à cet effet. Pour la plupart, ils sont dotés d’un petit panneau solaire qui profite des rayons lumineux du soleil durant la journée, ce qui fait qu’ils peuvent ainsi fonctionner la nuit. Quand la nuit tombe, les lampes solaires s’allument tout seul, un truc très pratique, car vous n’avez pas à déclencher un système ou un autre pour que tout fonctionne.              Normalement les luminaires à énergie solaire disposent d’une autonomie de 13 à 15 heures avec leurs petites plaques, de quoi leur permettre de durer toute la nuit. Ce qu’il y a de plus intéressant encore c’est que les luminaires à énergie solaire sont dotés de lampes LED, très économique et très durable. L’installation ne nécessite pas la mise en place de fil ou autre chose. C’est très rapide dans la plupart des cas. Si vous décidez d’investir dans ces derniers, vous êtes ainsi certain de pouvoir les garder durant de nombreuses années, si vous prenez la peine d’en prendre soin bien évidemment. Différents types de lampes dont vous disposez              Comme j’ai déjà dû le mentionner plus tôt, vous disposez d’une large gamme de luminaires à votre disposition quant à l’utilisation des lampes à énergie solaire dans votre jardin. Spots et projecteurs sont souvent les plus utilisés surtout pour assurer l’éclairage des allées. Ces derniers sont souvent montés sur des piquets qu’on installe ensuite dans le sol.              Vous pouvez aussi faire usage de lampes et de candélabres qui se fixent généralement sur un socle en béton. Quant aux éclairages de bassins, ils sont immergeables : que ce soit globes flottants sur l’eau ou bien des projecteurs amphibies. Choisir le bon matériel pour l’éclairage de votre jardin Je tiens à préciser que tous les luminaires qui sont installés en extérieur sont exposés à l’humidité ainsi qu’aux aléas du climat sans oublier les rayons du soleil. Vous devez ainsi impérativement prendre du matériel qui soit assez résistant et disposant d’une bonne étanchéité pour que l’eau ne puisse pas les endommager facilement.              Il y a...

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6 astuces avec du vinaigre blanc

Posted by on 8-08-16 in Bons Plans | 2 comments

6 astuces avec du vinaigre blanc

Le vinaigre blanc est un produit que l’on retrouve dans le placard de nos cuisines, et pourtant, elle ne sert pas qu’à faire des vinaigrettes. L’utilisation du vinaigre blanc va bien au-delà de vos salades. En effet, il est aussi bon pour soigner quelques petits bobos, la santé au quotidien autant que pour assurer un bon entretien de l’ensemble de votre maison. Je vous propose donc aujourd’hui quelques astuces intéressantes avec lesquelles vous devez utiliser le vinaigre blanc. Pour la santé, le vinaigre blanc est un allié              Pour avoir des dents blanches, se rendre chez un dentiste est parfois indispensable. Mais comme je suis une vraie radine, bon pour être radine il faut avoir des sous et je ne roule pas sur l’or, je n’ai pas de quoi payer ce genre de soin. Solution naturelle et efficace, utiliser du vinaigre blanc. Je vous jure que ça marche. Il faut le faire deux fois par mois, en mélangeant de l’eau et du vinaigre et vous brosser les dents avec.              Si jamais, vous avez une brûlure, pas besoin de courir aux urgences, sauf en cas de brulure du deuxième ou du troisième degré évidemment. Pour soulager une petite brulure, vous pouvez toujours mélanger du vinaigre blanc avec de l’eau et tamponner la partie douloureuse avec une compresse que vous aurez imbibée du produit.              Pour un bain tonique, je vous conseille d’ajouter dans votre bain un ou deux verres de vinaigre blanc. Cela aura un effet tonifiant sur l’ensemble de votre corps vous allez voir. Si vous avez quelques démangeaisons à cause de moustiques ou autres bestioles, cela les apaisera aussi. Et pour la maison,              Sachez que le vinaigre blanc est aussi un allié puissant pour une maison nickel. Pour les mauvaises odeurs dans vos toilettes, je vous recommande par exemple d’utiliser le vinaigre blanc chauffé pour nettoyer la cuvette. Vous allez voir comme ces mauvaises odeurs vont vite disparaître.              Le vinaigre blanc peut aussi être utilisé pour dégraisser la vaisselle. Après un bon repas bien gras, il n’est pas rare de retrouver la vaisselle dans un piteux état. Avant de laver, je vous conseille de verser dans la cuvette un verre de vinaigre blanc. Laisser le tout dedans pendant 10 minutes avant de laver comme d’habitude. Tout va partir plus facilement vous verrez.              Pour décrasser votre bouilloire, le vinaigre blanc est aussi une bonne idée. En effet, l’eau dépose toujours des résidus de calcaire qu’il faut enlever pour éviter que les microbes ne se développent à leur aise. Pour cela, vous versez dedans un mélange de vinaigre blanc et d’eau à 50-50. Vous m’en direz des nouvelles....

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5 coupe-faim à adopter pour garder la ligne

Posted by on 7-07-16 in Bons Plans | 1 comment

5 coupe-faim à adopter pour garder la ligne

En plein après-midi, voilà que votre ventre gargouille comme pas possible alors que vous êtes au bureau. C’est une sensation affreuse qui semble vous broyer les entrailles alors que vous ne voulez surtout pas prendre un en-cas. Déjà, c’est difficile de vous débarrasser de vos kilos superflus, alors, en rajouter pas question. Pour éviter les aliments caloriques, je vous propose donc aujourd’hui quelques idées de coupe-faim à adopter lors de vos fringales. Vous verrez, ils sont efficaces si vous les utilisez comme il faut. La pomme pour commencer               La pomme est sans aucun doute l’un des coupe-faim les plus réputés dans le monde. Ce qu’il y a de bien avec ces dernières, c’est que vous pouvez en avoir toute l’année et que vous pouvez en glisser facilement dans votre sac à main pour aller au bureau avec.              Pourquoi la pomme nous coupe cette sensation de famine ? Celle-ci contient en réalité de la pectine. C’est une fibre soluble qui a la capacité de gonfler au contact de l’eau et ainsi de prendre de la place dans votre estomac ce qui vous procure un sentiment de satiété rapidement. Il est aussi possible de trouver des pectines sous forme de gélules dans les pharmacies. À consommer avec un grand verre d’eau avant les repas ou bien quand vous avez faim et qu’il ne faut pas grignoter. L’agar agar, une algue miraculeuse              L’agar agar est comme je viens de le dire une algue. On le trouve souvent sous forme de poudre et on l’utilise dans de nombreuses préparations en cuisine et vous pouvez aussi l’utiliser pour vous aider à chasser la faim.              Pour l’utiliser, c’est assez simple puisqu’il n’a ni odeur ni saveur. Vous pouvez donc l’incorporer à tout ce que vous voulez, comme un verre de jus de fruit ou bien une mousse par exemple. Ce dernier se gonfle aussi au contact de l’eau, ce qui occupera votre estomac pendant un bon moment. Je vous conseille de ne pas trop en abuser quand même. De l’eau tout simplement              L’eau est souvent à portée de main et pour vous aider à faire face à vos sensations de faim, c’est un coupe-faim que je vous recommande d’adopter. En effet, l’eau dispose d’un effet satiétogène immédiat, c’est pour cela vous ne ressentez pas la faim après un verre d’eau.              Aussi, si vous avez une fringale ou que vous ne voulez pas tout simplement manger trop durant un repas, je vous recommande de boire un grand verre d’eau. Vous verrez que vous arriverez à manger moins, et ainsi de...

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Halte au gaspillage alimentaire : nos idées pour lutter contre ce fléau

Posted by on 7-07-16 in Bons Plans | 1 comment

Halte au gaspillage alimentaire : nos idées pour lutter contre ce fléau

Le gaspillage alimentaire est un fléau contre lequel il est indispensable de lutter, car c’est une vraie honte de jeter l’argent par la fenêtre et de gaspiller la nourriture alors qu’il y a des millions de gens dans le monde qui meurent de faim. C’est donc votre responsabilité de faire en sorte de jeter le moins de nourriture possible à la poubelle. Vous allez voir que cela ne tient souvent qu’à quelques gestes simples à adopter au quotidien et à appliquer dans l’ensemble de votre cuisine de même sur vos habitudes. Ce que je vous propose donc aujourd’hui c’est de faire un petit tour d’horizon sur tout ce que vous pouvez faire chez vous dans le but de réduire au mieux le gaspillage alimentaire. Faire ses courses intelligemment                La première chose à faire pour réduire le gaspillage alimentaire dans votre maison est de faire vos courses de manière intelligente. Quand je dis de manière intelligente cela signifie que vous devez faire des courses sans dépenser trop d’argent et prendre des choses dont vus n’avez peut-être même pas besoin.                Pour cela, je vous conseille de commencer par établir un menu pour chaque jour de la semaine, à respecter évidemment. De ce menu, vous allez pouvoir ensuite dresser une liste des choses dont vous aurez besoin tout au long de la semaine.                Avant cette liste, je vous recommande quand même de faire le tour de vos placards pour vous assurer que vous n’avez pas certains produits en stock, ce qui vous évitera donc d’avoir à acheter de nouveau. Vous pouvez maintenant faire votre liste.                Un conseil que je vous donne, ne vous rendez jamais dans un supermarché avec vos enfants, c’est sur que vous allez faire des folies, car en étant parent, il est souvent difficile de dire non à leur supplication. Je veux donc en venir au fait que vous devez vous limiter à votre liste de course et ne pas acheter plus, même si c’est la grosse promo dans le magasin.                Prenez aussi des produits dont les dates de péremption sont encre loin pour pouvoir garder ces derniers plus longtemps. Ranger les produits comme il faut                Après être rentrée de vos courses, il va falloir ranger les produits de manière à optimiser leur conservation. Sortez en premier les produits congelés de vos sacs et mettez-les dans le frigo afin de ne pas rompre la chaine de froid.                Mettez tout ce qui est viande et poisson cru dans le congélateur en retirant le maximum d’air des sacs de conservations, ce qui vous permettra de faire plus de place. Je vous recommande également de mettre dedans les produits surgelés que vous utilise chez vous, bref, tout ce qui a besoin d’être congelé pour une bonne conservation.                Les produits laitiers se mettent dans la partie en dessous du congélateur, attention à la conservation de certains formages qui nécessitent un traitement différent des autres, aussi, vous feriez bien de connaitre vos produits.                Tout ce qui est légume et fruit doivent aller dans le bac qui se trouve tout en bas du réfrigérateur. N’oubliez pas de placer tous les éléments récents au fond du frigo afin d’avoir sous la main les produits que vous devez utiliser avant ces derniers.                Je vous conseille aussi de...

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3 astuces pour une facture de téléphone moins chère

Posted by on 6-06-16 in Petites Annonces | 2 comments

3 astuces pour une facture de téléphone moins chère

Votre facture de téléphone est de plus en plus exorbitante chaque mois ? Eh bien je pense que c’est le moment de prendre quelques mesures pour éviter que cela n’atteigne des sommets. Ne vous en faites pas, vous pouvez faire quelques trucs en vue de réduire au maximum vous dépenses bien que cela ne soit pas aussi radical que vous pouvez le penser. C’est ce que je vous propose donc de découvrir dans notre article d’aujourd’hui. Comment réduire votre facture téléphonique ? Choisissez un forfait en fonction de vos besoins              Vous voyez que votre facture téléphonique augmente tous les mois, cela peut être le signe que vous avez besoin de prendre un nouveau forfait parce que celui que vous avez en l’occurrence ne semble plus vous convenir.              Je sais que pour choisir LE forfait, ce n’est pas des plus faciles, vu que les opérateurs offrent toujours des choix multiples en proposant des choses que l’on ne comprend pas toujours en réalité. Que faire dans ce cas ? Je vous conseille d’éplucher votre relevé téléphonique pour voir vos usages et ce qui peut bien vous causer autant de dépenses.              Vous allez par la suite pouvoir définir quel est le forfait qui vous convient le plus : quelques heures de communication tout comprise, un forfait SMS illimités avec quelques minutes d’appels, une facturation à la seconde ? Des forfaits pour les week-ends et les heures creuses ? A vous de voir. La Téléphonie sur IP est une solution à adopter              Pour réduire votre facture de téléphone, je vous propose également aujourd’hui de vous intéresser à la téléphonie sur IP. Nous avons aujourd’hui des logiciels particulièrement intéressants que vous pouvez utiliser sans mal. Le gros avantage c’est que c’est gratuit, évidemment si vous disposez d’une connexion internet pour pouvoir en profiter.              Bon, vous devez aussi vous souvenir que la personne à qui vous devez téléphoner doit elle aussi disposer du même matériel que vous, c’est-à-dire, un ordinateur, une connexion internet et éventuellement un micro-casque. Attention aux prix des appels internationaux              Si vous avez des besoins importants en matière de communication à l’internationale, je vous recommande de faire des comparaisons au niveau des prix en fonction des opérateurs. En effet, ce genre de communication coûte généralement très cher, ce qui fait que c’est plus intéressant de trouver des solutions qui conviennent plus à vos besoins et à votre budget aussi.              Ce que je peux vous conseiller c’est d’opter pour un forfait d’appel international à la minute. Comme ça, vous pouvez faire en sorte de mieux maîtriser vos dépenses. Vous pouvez aussi vous adresser à un opérateur qui se spécialise dans le...

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